吃空心菜减肥的注意事项

1. 空心菜是属于凉性食物，寒性体质和经期女性要少吃，以免加重体内寒气，引起身体不适。

2. 想要吃空心菜帮助减肥，要注意烹饪方式，而且少放些调味料，减少热量的摄入。