菠萝和牛奶间隔多久

1小时以后。

菠萝和牛奶两者食用的间隔时间最好是能够隔上1个小时以上，让胃部消化了大部分的菠萝或者牛奶之后，在食用下一个食物。

但是在这里比较建议是先食用菠萝，因为牛奶中的蛋白质相对来说要消化吸收的时间比较久，所以若是要保证营养成分的充分吸收的话，则最好是先食用菠萝。