三餐正确饮水

有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。

既可以滋阴润肺又可以调理脸色。

午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。

晚上喝一杯温开水，补充水分。

如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。