脸上长痘痘刮痧好还是拔罐好

根据长痘原因而定。

刮痧能起到较好的清热解毒作用，如果是因为机体内热过重而引起的长痘的话，则可以采用刮痧的方式。

而拔罐更适合寒症，能起到较好的祛湿驱寒效果，如果是由于湿气过重而导致的长痘，则建议可以采用拔罐的方式。