孕妇瑜伽注意事项

1. 孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，如果出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止，如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查。

2. 着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便。

3. 及时补充水分，防止虚脱。

4. 注意保暖，以免着凉。

5. 最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆进行练习。