酸枣仁泡水
1. 取酸枣仁10-15克捣碎放入杯中，或者直接用酸枣仁粉。
2. 冲入沸水，搅匀。
3. 加盖闷泡5-10分钟。
4. 待其稍冷却后即可饮用。
五味子泡水
1. 取五味子3克左右，研成细末。
2. 将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。
3. 加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。
4. 每日可冲泡2-3次，代茶频饮。
桂圆红枣茶
1. 取桂圆肉10颗，红枣5颗洗净。
2. 红枣对半切开，去核，与桂圆肉一同放入茶壶中。
3. 注入适量清水，大火煮沸。
4. 然后转小火再煮15-20分钟。
5. 倒出茶汤饮用即可。