喝红糖水会胖吗？

虽然红糖有着很好的补血养血、活血化瘀的功效，对于帮助女性朋友改善痛经或者月经量少的问题有着很好的作用。

但是红糖里面的碳水化合物含量比较高，而且热量也比较高，如果喝了太多的红糖水的话，会导致身体发胖。

一般一天喝一杯200毫升的红糖水就可以了。

冲泡一杯这样的红糖水一般需要20克的红糖。