芥蓝的热量是多少

编辑:全民百科 时间:2024-01-05 07:36:44

每100克芥蓝中所含有的热量大概在22大卡,这相比于其他的蔬菜而言是非常低的,肥胖的人经常吃这种蔬菜可以帮助减肥,不仅热量低,而且还可以促进消化。