及时入院待产
临产前,如果阵痛约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知家人,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院待产。
调整呼吸
越临近分娩,阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密。孕妇可以尝试调整呼吸,缓解疼痛感,建议每次阵痛开始和结束都用胸式呼吸,以便尽量放松下腹,减低痛楚。
适当走动
出现阵痛后,孕妇最好在家人搀扶下,经医生同意后,可适当走动一下,也可以缓解疼痛,并帮助开宫口,以尽快分娩。
及时入院待产
临产前,如果阵痛约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知家人,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院待产。
调整呼吸
越临近分娩,阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密。孕妇可以尝试调整呼吸,缓解疼痛感,建议每次阵痛开始和结束都用胸式呼吸,以便尽量放松下腹,减低痛楚。
适当走动
出现阵痛后,孕妇最好在家人搀扶下,经医生同意后,可适当走动一下,也可以缓解疼痛,并帮助开宫口,以尽快分娩。