西红柿早晨空腹能吃吗？

不建议空腹吃。

空腹时胃肠会提前进行胃酸分泌，以便于进一步饮食的消化，而西红柿相对偏凉，本身又含有较为丰富柠檬酸、果酸等有机酸成分，如空腹食用，这些成分会导致胃酸浓度增高，从而增强对胃黏膜的刺激，引起或加剧肠胃不适的现象，建议早晨空腹状态下，先喝杯水，再吃鸡蛋、面包、面条、馒头等高蛋白、高碳水且不刺激肠胃的食物，然后再吃西红柿，不仅可以避免肠胃不适，还可以起到增强肠胃蠕动，促进消化的作用。