汕头金沙区适合游玩景区：
1. 金砂公园：金砂公园位于金平区金砂中路，公园以绿化为主，开辟有浸春湖，园内有远朋心悦、碎柳映红、晚亭问月、云竹朝露等景区和顾鹊桥、绿杨桥、古香楼、香月亭等景点，景色醉人。
2. 中山公园：中山公园是粤东地区建园历史最早、规模最大、具有深厚历史和人文内涵的综合性公园，总面积309亩；公园四周环水，月眉河环绕园区，中山桥、月眉桥和迎春桥三座桥梁公园与市区陆地连在一起，园区的玉鉴湖面积近百亩，风光绮丽，名闻海内外。
3. 华侨公园：华侨公园位于汕头港湾北岸，南临大海，西接长达4公里的海堤带状公园“观海长廊”，毗邻林百欣时代广场南侧。独具亚热带海滨风光特色。
汕头金沙区美食：
1. 达濠古竹街三角铺甜汤，该店以绿豆粥和糯米粥闻名，味道别致，清甜可口。
2. 位于汕头市金平区公园路汇涛花园1楼店铺以广场豆花闻名，这家店铺豆花口感香浓，深受游客喜爱。