小红书拉进度条的方法如下：
1. 首先打开小红书。
2. 打开一个你喜欢的笔记。
3. 打开视频，点击屏幕中间，找到下方的进度条拉动即可。
小红书是行吟信息科技（上海）有限公司于2013年推出的一款生活方式分享平台。小红书社区里内容包含美妆、个护、运动、旅游、家居、酒店、餐馆的信息分享，触及消费经验和生活方式的众多方面。小红书商城采用口碑营销、选品数据结构化等模式，提供优质商品。2013年上线初，年轻人在小红书社区里分享的出国旅行、购物消费体验，内容以美妆、个护为主。除了美妆、个护，小红书上出现了关于运动、旅游、家居、旅行、酒店、餐馆的信息分享，触及消费经验和生活方式的众多方面。社区已经成为小红书的壁垒。2016年初，小红书将人工运营内容改成了机器分发的形式。通过大数据和人工智能，将社区中的内容精准匹配给对它感兴趣的用户，从而提升用户体验。