筋膜枪减肥靠谱吗？

不靠谱。

筋膜枪只是一种通过高速电机来带动枪头的按摩工具，作用到人体上，只能起到促进血液循环，放松肌肉的功效，但筋膜枪产生的力与震动较大，还可以通过共振使人体组织产生相对位移，从而减轻组织粘连，让紧张僵硬的筋膜和肌肉得到放松，恢复弹性的作用，而对于减肥来说，需要将热量消耗，减少脂肪，而筋膜枪并不具备这样的功效。