摇匀后，取5ml涂抹于头皮处，按摩5-10分钟后洗净。每周使用2次。用在护理第一步，一周一次即可，清洁头皮，去除头皮油脂，舒缓毛孔。洗头之前干发倒在头皮上，再按摩几分钟即可。很简单，摇一摇后，洗头发前将前面那个小突突贴着头皮不舒服的地方，然后可以用指腹轻轻按摩下!后面再用其他洗护产品继续洗发即可。在洗头前倒上5ml在头皮上，慢慢按摩。
作为护发过程的第一步，适用敏感或轻度炎症头皮，舒缓紧张头皮,抗菌止痕，防止头皮干燥,强化脆弱头发。洗发前,将适量的舒缓精华油分区涂抹于头皮上,用手指肚轻轻按摩5分钟以上,然后正常洗头。洗完之后你就会发现头皮好轻松好舒爽一点也不紧了，去年冬天头皮屑好多，然后去专柜测头皮柜员说有头皮炎，结果买了这个用了半个月结果头皮屑明显好很多皮炎也治愈了。