每天喝黑豆核桃豆浆好吗？

每天适量喝是可以的。

黑豆核桃豆浆具有补脑益智、补肾养血的功效，是可以每天喝的，特别是处于生长发育期的儿童以及需要补充营养的人群，建议每天300~500毫升就可以促进身体细胞的活跃。

小贴士

食用过多的话可能引起腹胀、消化不良等症状，所以不宜过多食用。