1. 山药炖猪蹄是一道美味可口的汉族名菜,属于鲁菜系。
2. 将山药洗净,去皮切块,猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出。
3. 将山药、猪蹄、及调料放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。
4. 此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。
1. 山药炖猪蹄是一道美味可口的汉族名菜,属于鲁菜系。
2. 将山药洗净,去皮切块,猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出。
3. 将山药、猪蹄、及调料放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。
4. 此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。