冬天减肥效果好吗?

编辑:全民百科 时间:2023-12-11 21:27:25

冬天减肥效果好。

冬天气温下降,为了维持正常的生理代谢身体需要更多的热量来维持基本代谢,有健身习惯的人士长时间运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。