冬枣儿童能吃几个

建议3-5个即可。

冬枣鲜食皮脆可口、肉质细嫩，品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种，其营养价值也是百果之冠，有“百果王”之称，然而儿童正处于换牙期，吃太多含糖量高的冬枣对牙齿会有一定的损伤，而且冬枣膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃造成胃肠不适，建议儿童一天吃3-5个就可以了。