夏季孕妇肌肤保养原则

编辑:全民百科 时间:2024-04-10 02:28:06

从保养品的选择到清洁肌肤,都不能马虎,特别是长期待在冷气房的职业孕妈咪,更要注意皮肤的保湿,避免出现干燥状况。不过,孕妈咪使用过去不曾用过的保养品或化妆品前,提醒先将少量产品涂在耳后或手肘内侧并观察3~7天,确定未引发红肿、搔痒等过敏现象,再使用较妥。

慎选保养品

在保养品方面,建议选用无香料、无香精、成分简单、天然的保养品;若想使用美白产品,宜选择含维他命C、不含酸类成分,例如:水杨酸、A酸等保养品。A酸会导致畸胎,即使是涂抹于局部皮肤,仍担心会影响胎儿,而水杨酸可能影响胎儿健康,最好避免使用。

温和清洁肌肤

肌肤清洁方面,尽量选用温和、不刺激、洗起来不紧绷的洗面乳或沐浴乳,清洁时的水温不宜太高。另外,由于夏天容易出汗,有些孕妈咪可能会一天洗澡2~3次,但过度清洁反而会使皮肤干燥,引起搔痒。

穿着舒适、吸汗的衣物

尽量穿着纯棉、吸汗、透气的宽松衣物,避免因为衣物紧绷而摩擦、刺激皮肤。另外,夏天容易出汗的孕妇可随身携带小手帕、替换衣物,维持肌肤干爽。

保湿

有些上班族孕妈咪必须长时间待在冷气房,易导致皮肤干燥,建议在办公桌放一小杯水,或者携带化妆水与乳液以随时保湿。除此,市售的喷雾型化妆水亦为不错的选择,但喷完化妆水后记得涂抹乳液或面霜以锁住肌肤的水分,避免水分蒸发后带走皮肤表面水分,造成肌肤更乾。

防晒

除了保湿,夏天另一个重要工作即是防晒,尤其是孕期因荷尔蒙的变化,容易产生雀斑、孕斑等,更要留意。因此,外出时除了穿着薄长袖、撑伞或戴帽子,还要搭配涂抹防晒用品。防晒用品可分为「物理性防晒物质」与「化学性防晒物质」,物理性防晒物质含有二氧化锌、二氧化钛、二氧化硅等化合物,通常使用于婴幼儿的防晒乳,擦起来的肤色会比较白;「化学性防晒物质」的特点则是先经由皮肤吸收,再发挥防晒效果。

就防晒效果而言,如果使用一模一样的分量,物理性防晒物质的防晒用品会较好,但如果需要有防水功用,则化学性防晒物质防晒品的效果较佳。原则上,孕妇两者皆可使用。

按摩肚皮和大腿

从怀孕后建议孕妇使用妊娠霜或乳液按摩肚皮和大腿,维持肌肤的弹性,预防妊娠纹的产生。