对考科目二紧张有以下建议:1. 考试前进行反复深呼吸,或者听音乐转移注意力。2. 尽快把自己调整到练习时的状态。3. 对自己进行心理暗示,告诉自己一定能行。4. 控制车速,缓慢行进,给自己足够的反应时间,重点求稳。