1. 积极进取，不要过分苛求、过早地给自己施加不适当的精神压力，而要以一颗“平常心”来冷静地对待复习迎考。
2. 要善于放松自己，使生物钟运转正常，处于和谐状态，还应该根据自己平时的学习能力和各方面的表现，确定符合个人生理实际情况的目标。
3. 要科学地安排复习时间，“因人而异”地制定复习计划，不可打“疲劳战”。
4. 进行积极的自我暗示。利用暗示语句的强化作用，指导自己进行自我心理安慰。
5. 平时要加强自信心和放松训练，调整好心态，以便在考场上尽快适应考场的氛围和环境，及早进入角色，进入答题状态。