一天吃多少白萝卜

编辑:全民百科 时间:2024-07-07 18:36:47

300克左右。

白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好,一天吃300克左右就可以了,因白萝卜性凉,吃得过多会导致脾胃虚寒,出现腹泻、腹痛等不适症状。