百合排毒养颜

药用百合是取百合花根茎处的肉质鳞片，用沸水焯过后微蒸烘干得来的，营养价值极高，其中含有水仙碱等多种生物碱，蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素等，能够润肺止咳，排毒养颜。

百合吃法

取百合15克，薏米50克，蜂蜜适量，将薏米，百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。此方有健脾益胃，利便排毒，润肺祛斑之功效。