胃酸怎么办定时进餐吃好点

编辑:全民百科 时间:2024-02-01 00:09:37

1. 定时进餐

2. 金橘

3. 多喝小米粥

经验步骤:

    1

    定时进餐,不要吃零食可刺激胃酸增加,不要喝碳酸饮料,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。不吃夜宵,晚上不引用酒。

    2

    金橘。金橘味甘、微温,具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、胃酸、呕逆便溏病者较适宜。

    3

    多喝小米粥。小米可以说是最理想不过的滋补品。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。如果睡觉时经常犯胃酸,建议多服用小米粥,可使人安然入睡。