怎么样能快速解酒

1. 喝酒前喝酸奶就有助于缓解消化道的不适（喝牛奶也可，但有些人会引起乳糖不耐症，所以不建议所有人）。

2. 不要空腹喝酒，这样既有利于减缓酒精吸收又能减轻酒精对胃的刺激（可以补充碳水化合物，例米饭、花卷等）。

3. 磷酸铝凝胶也可以有效起到缓解酒精对胃的刺激的作用，但是这东西吃多容易便秘。

4. 多喝水，酒前、酒中可以搭配矿泉水一起喝。

5. 酒后吃点维生素C可以帮助乙醛转化为乙酸；蜂蜜水对解酒也是有帮助的，对宿醉的效果比较好。