假期综合症如何调理

首先，您可以选择预留半天时间供自己上班前准备，并及时补充睡眠。

恢复正常生活并获得充足的睡眠，以便您有精力去上班。

在开始工作之前，请查看上一周的工作摘要并查看工作内容。

假期结束后我回去工作时，很多人不知道该怎么办，感到有些困惑。

此时，您可以总结前一周的工作并查看工作内容。