1. 将头保持在水面上，可以双手双腿同时练习呼吸。 如果你不熟悉，你可以进入下一步。 如果你发现通风有问题，回来继续练习。
2. 将头靠在水面上 10 秒钟，然后数数你踢腿的次数。
3.再保持十秒钟，减少3个动作。
4.另一组，头靠在水面上，尽力而为，慢慢减少。
5. 接下来，将头放在水面上，踩水，然后转身。
6. 接下来，将头放在水面上，向前移动 5 米，然后向后移动 5 米。
游泳怎么踩水浮在水面上
编辑：全民百科
时间：2024-04-02 00:19:05
1. 将头保持在水面上，可以双手双腿同时练习呼吸。 如果你不熟悉，你可以进入下一步。 如果你发现通风有问题，回来继续练习。
2. 将头靠在水面上 10 秒钟，然后数数你踢腿的次数。
3.再保持十秒钟，减少3个动作。
4.另一组，头靠在水面上，尽力而为，慢慢减少。
5. 接下来，将头放在水面上，踩水，然后转身。
6. 接下来，将头放在水面上，向前移动 5 米，然后向后移动 5 米。