100克干面条煮熟热量多少

编辑:全民百科 时间:2024-03-08 10:54:30

大约在110大卡左右。

100g的干面条煮熟之后其热量是会下降的,干面条煮熟之后,其会吸水,而其中的水分含量会增多,从而其单位热量会下降50%-66%,所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右,而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。

但是需要注意的是干面条本身的热量并没有下降,只是是因为其吸水了之后,导致了其单位热量下降,按照100g的干面条摄入量的话,其热量还是有355大卡。

所以说在减肥期间食用面条的话,还是需要注意食用量的,过多的食用其热量还是比较高的,也是会影响减肥的。