莲子心可以长期泡水喝吗？

不建议长期泡水喝。

莲子心是常见的材料，味道偏苦，中医认为：莲子心性寒、味苦，服用莲子心有清热、降火的功效，莲子心也适用于虚火内炽、目赤肿痛、烦躁不眠者进行体质的调养，莲子心比较小，一般用于泡水喝，单独用莲子心效果一般，若用莲子心配伍甘草、竹叶、绿茶等，清泻心火、除烦安神的药效更佳，若无对症的话，无需饮用莲子心，若有对症的话，可以饮服，戴症状缓解后再停饮。