黑枸杞和红枸杞哪一个更明目

黑枸杞和红枸杞在功效上区别并不是很大，两者都有清肝明目、补肾益精、补血等功效，能起到保健的作用。

黑枸杞和红枸杞之间哪一个更加明目，也没有一个很明确的定论。