人不吃盐为什么会没力气

编辑:全民百科 时间:2024-03-28 13:55:01

盐是自然资源中除了水和空气之外最重要的生命必需品。

盐的主要成分是氯化钠,岩盐、湖盐、盐床盐、海盐等等。

盐不仅是上好的调味品和防腐剂,更是生命保持健康和旺盛活力的要素。

盐能帮助消化食物,将神经脉冲传递给肌肉组织,但盐摄入过多,容易使血压上升、体重增加、肾功能下降、月经失调、浮肿等。