酸泡萝卜有没有营养

编辑:全民百科 时间:2024-02-18 18:09:56

能开胃提神,增进食欲,帮助消化,可促进对铁元素的吸收。萝卜在腌制过程中维生素会被大量破坏,其营养价值并不高,酸菜类含亚硝酸盐,食过多会导致血液失去带养功能。

萝卜,根茎类蔬菜,又名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,可食用品种极多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种食用和药用价值。萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。