味精吃多了好吗？

味精吃多了不好。

味精中含有很高浓度的谷氨酸钠成分，谷氨酸钠成分摄入过多会影响人体对钙镁锌等元素的吸收，导致人体出现营养不良的症状，影响人体健康。且味精中的钠成分会影响人体的血压，导致人体患上高血压和水肿等疾病。所以味精不宜多吃。