葛根粉和蜂蜜喝的功效

编辑:全民百科 时间:2024-01-03 15:18:34

美容养颜

葛根中含有异黄酮,能够有效的清除体内异物,起到延缓衰老的功效,而且蜂蜜中含有丰富的维生素和无机盐,能够促进血液循环、加快新陈代谢,对肌肤有所帮助,因此两者一同适量食用,具有美容养颜的功效,可保持肌肤细嫩、有光泽。

健脾养胃

葛根是葛根粉的原材料,而从中医的角度来说,葛根具有一定的健脾养胃的功效,在饭前一小时左右和蜂蜜一起服用,能够抑制胃酸的蜂蜜,对胃部有较好的养护作用,从而起到健脾养胃的功效,对于胃溃疡、胃炎等疾病有所缓解。

润肠通便

葛根中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,而蜂蜜本身具有润肠通便的功效,能够促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,因此两者一同食用,能够起到润肠通便的效果,对便秘、腹胀情况有所缓解。