当归和党参一起煲汤

编辑:全民百科 时间:2024-04-13 00:54:46

当归党参乌鸡汤

原料:当归20克,党参15克,莲子30克,百合20克,黄芪10克,薏米50克,红枣20克,乌鸡半只。

做法:1、把所有的材料浸泡20分钟。

2. 把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用。

3. 把所有的材料和乌鸡都放进锅里面,放进2升的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐即可。

功效:补血活血,调经止痛,补中益气。

适宜人群:适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人。