去医院眼科验光，提前跟医生说是拿来配镜的，他们会给你提供包括左右眼度数散光度数以及瞳距之类数据的验光单。
你再凭着单子上网配就行，一般费用是外面连锁店的一半甚至更低
从线下门店麻烦配镜处方
一般的门店只有配镜才给验光的，推荐两家验光点是可以无需配镜即可验光。
第一是宝岛眼镜店，宝岛有付费验光服务，50元左右一次，验的比较细致。验光后会生成电子验光处方
第二北京同仁医院配镜中心，可以挂一个20元的号就可以进行验光了。同仁的验光也很专业，20块钱也非常便宜。推荐！
网上选择框架
往上选择框架的渠道就很多了，根据自己的预算，选择好看的框架。很多门店都是有运费险的，选好的框架可以不做度数，先邮寄过来试戴。试戴不满意退货，满意退货！然后重新下单同款，告知验光处方。