如何预防宝宝哮喘

防止受寒

家长首先要根据气候的变化，及时给宝宝增减衣服，夜间要盖好被子，做好日常保暖措施，防止宝宝受凉感冒。感冒不仅是诱发哮喘的重要原因，也会干扰宝宝哮喘的恢复。

远离致敏源

引起宝宝哮喘发作的致敏源，常见的有灰尘、花粉、尘螨等，有些食物如虾、蟹、海产品等也是重要的致敏源，日常生活中注意让宝宝远离这些致敏源。

加强营养

可以让宝宝多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，使炎宝宝炎症得以修复及进行身体营养补充。加强宝宝日常的营养摄入，有利于提高宝宝的免疫系统功能，对预防哮喘有利。

良好的睡眠

平时应防止宝宝玩耍过度或过度疲劳，要保证充足的睡眠，加强日常体育锻炼，增强体质，提高身体对气候变化的适应性和耐受力，这样也可以减少宝宝发生哮喘的次数。