睡前喝纯牛奶会胖吗？

适量喝不会。

牛奶中富含蛋白质和钙质，全脂牛奶的热量为54大卡（100毫升），并不属于高热量食物，睡前适量饮用不仅不会导致长胖，还可以辅助睡眠，提高睡眠质量，但要注意，晚上睡前喝牛奶不宜过量，并且要相对减少晚餐的用量，以免额外增加热量而导致发胖。