羊肉可以和土豆炖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 01:45:42

可以。

从这两种食物的营养成分上来看,羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等;土豆中富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素,这些营养成分不会在体内发生不良发应,所以羊肉和土豆可以一起食用。