鸡块低脂做法

编辑:全民百科 时间:2024-03-29 14:19:06

1. 将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟。

2. 将所有食材放入绞肉机中。

3. 盖上盖子打成起筋的肉泥。

4. 用勺子平均勺出小肉饼形状,放在烤盘上。

5. 空气炸锅190度烘烤设置10分钟,5分钟左右取出翻面。

6. 翻面继续烘烤5分钟即可,配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。