常喝蒲公英水能助眠吗？

有一定的作用。

蒲公英中的蒲公英醇、蒲公英素、菊糖、等成分均有清肝安神的成分，所以，蒲公英是一味清肝安神的中草药，常喝蒲公英有一定的安神助眠效果。