红薯叶怎么做减肥

材料：嫩红薯叶一小把，面粉适量，蒜5粒。

做法

1. 将新鲜的红薯叶择去老梗，叶子需要留下，随后清洗干净，将多余的水沥干。

2. 随后用筛网轻轻筛上一层面粉，用筷子进行翻面。从而让每一片红薯叶都沾一层薄薄的面粉。

3. 蒸锅内放入适量的清水，放入蒸屉上，将拌好的红薯叶放入。

4. 差不多蒸5分钟，等熟了之后，将大蒜去皮后与盐一起搅拌成蒜汁，并加入适量生抽、香油进行调味。

5. 随后将蒜汁淋在红薯叶上，就可以开始吃了。