桃胶什么时候吃最好

早上。

桃胶比较难在人体内消化，因此我们尽量选择在早上代谢较旺盛的时候去食用，这样其消化吸收的效果最好，且早上食用桃胶能补充白天工作学习所需要的营养和能量。我们要尽量避免在晚上食用桃胶，这样很容易出现消化不良的情况，从而降低桃胶的功效。