男人吃沙姜的副作用

俗话说：“女怕麝香，男怕沙姜。

”其实这话是不科学的，沙姜作为一种调味料，对于健康人群，无论是小孩、老人、男女都可以适量食用，但不宜过量吃，如果吃的较多，不仅对人体健康无利益，还会造成上火、便秘等身体不适，建议每日吃3—5克沙姜为宜，对于近期有阴虚血亏及胃有郁火者则需忌食，以免加重病情。