小孩子吃多少石榴籽合适

小孩子要吃石榴籽的话，可以一天喝200毫升的石榴汁。

石榴籽的木质素较高，不适合食用过多，因此将石榴打成果汁后，用小滤网将一些大颗粒的石榴籽过滤出来，然后给小孩子饮用约200毫升就可以了。