阿胶片什么时候吃最好

早上或上午。

如果要吃阿胶片的话，建议最好选在早上或者是上午期间食用，因为阿胶较为滋腻，食用之后并不能很快就能被人体所吸收，如果在早上或者是上午食用的话，经过一天的活动就能较好的将阿胶片所消化。

不建议在睡觉食用阿胶片，因为这样不仅会给肠胃造成负担，而且还会容易导致长胖。