什么泡脚减肥效果最好

其实单纯的热水就是很好的泡脚水，不过为了让效果更加的好，选择一些中草药泡脚也是很好的。而且需要长期的坚持，水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水即可。不要一下子把腿伸到热水里。要慢慢伸入，让腿部适应水温。

温水中加入少量米酒或其他酒类，可促进血液循环。放中药，姜，柠檬，醋也是很好的，热水能刺激足底的穴位增加血液循环，从而消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。