发芽的大蒜怎么吃

发芽的大蒜可以按照正常大蒜继续食用，不同于土豆发芽有毒不能吃。

只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。

研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。

剥开发芽的大蒜，会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。

绿色嫩苗从蒜瓣中长出来之后，就是蒜苗这种绿叶蔬菜。

若将蒜苗放在加水的盘子里，不仅能给厨房带来绿植的美感，还可以代替葱花做调味品。

把蒜苗种在土里继续生长，叶子长大后就叫做青蒜。

吃不惯大蒜瓣的人可以直接食用蒜苗，蒜苗的维生素含量超过大蒜瓣，也有一定的杀菌能力。