燕麦可以做主食吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-01 07:27:31

燕麦热量比较高能量很充足,能够满足作为主食的条件,并且粗纤维比例非常高,这能给予你很好的饱腹感,长久不会饥饿。