石榴晚上吃好吗？

晚上适当的食用石榴对健康有益处。

石榴果肉清甜、汁水充沛，适当的食用一些石榴可以起到补充营养、促进代谢的功效，有助于体质的养护，晚上如果在饭后适当的食用一些石榴，可以补充水分，石榴中的膳食纤维还可以促进肠道进行蠕动，加速食物残渣排出体内的速度，有助于身体健康，晚上虽然身体代谢慢，需要少食，但是适当的食用一些水果也是有利于健康的。